Agorafobi Nedir?
Agorafobi, genellikle bir kişinin belirli durumlar, yerler veya aktivitelerden kaçınma ve bu tür yerlere veya durumlara girdiğinde yoğun kaygı yaşama durumu olarak tanımlanan bir anksiyete bozukluğudur. Agorafobi, kişinin kendisini güvende hissettiği yerlerden uzaklaşmak, toplum içinde dolaşmak veya kamusal alanlara gitmek gibi aktivitelerden kaçınmasını içerebilir.
Agorafobikler, evden hiç çıkmayabilirler ya da ancak yanında güvendiği birisi olduğunda evden dışarı çıkabilirler. Uzmanlar bu durumun kişilerde kontrol kaybı, kalp krizi ve ölüm gibi düşüncelere sebep olduğuna dikkat çekiyor. Peki, agorafobi nedir, belirtileri neler?
Agorafobi (alan korkusu) kişinin kendini güvende hissettiği ortamlar dışında bulunması ile gelişen bir anksiyete bozukluğudur. Açık alanlardan, kalabalık yerlerden uzak durma, evde tek başına kalmak istememe gibi durumlar görülür. Dışarıya yalnız çıkmaktan korkar ve sosyal olmaktan kaçınır.
AGORAFOBİNİN BELİRTİLERİ NELER? – Kişi evden çıkmakta zorlanıyor veya tek başına çıkmıyorsa, – Kalabalık ortamlarda bulunmak istemiyorsa, – Tünele girmekte, sinema veya tiyatroya gitmekte, kapalı otoparklarda bulunmakta, MR cihazı gibi dar alanlarda bulunmakta zorlanıyorsa, – Asansör, uçak, otobüs gibi yerlerde bulunamıyorsa, – Bu tür yerlerde bulunduğunda panikleyip, nefes darlığı çekeceğini, bayılacağını, kalp krizi geçireceğini veya bayılacağını düşünüp, istediği zaman o ortamdan çıkamayacağını düşünüyorsa, – Günün büyük bölümü bu kaygılar ile geçiyorsa, – Kaygılar aile, iş veya okul yaşantısını etkiliyorsa, – Bu kaygıyı kontrol altına alamıyorsa, – Yaşanan bu durum 6 aydan daha uzun süredir devam ediyorsa agorafobinin varlığından söz edilebilir.
AGORAFOBİNİN BELİRTİLERİ NELER? – Kişi evden çıkmakta zorlanıyor veya tek başına çıkmıyorsa, – Kalabalık ortamlarda bulunmak istemiyorsa, – Tünele girmekte, sinema veya tiyatroya gitmekte, kapalı otoparklarda bulunmakta, MR cihazı gibi dar alanlarda bulunmakta zorlanıyorsa, – Asansör, uçak, otobüs gibi yerlerde bulunamıyorsa, – Bu tür yerlerde bulunduğunda panikleyip, nefes darlığı çekeceğini, bayılacağını, kalp krizi geçireceğini veya bayılacağını düşünüp, istediği zaman o ortamdan çıkamayacağını düşünüyorsa, – Günün büyük bölümü bu kaygılar ile geçiyorsa, – Kaygılar aile, iş veya okul yaşantısını etkiliyorsa, – Bu kaygıyı kontrol altına alamıyorsa, – Yaşanan bu durum 6 aydan daha uzun süredir devam ediyorsa agorafobinin varlığından söz edilebilir.
Agorafobi genellikle şu belirtilerle ilişkilendirilir:
- Kapalı alanlardan veya kalabalık yerlerden kaçınma.
- Evden uzaklaşma veya dışarı çıkma korkusu.
- Yalnız başına seyahat etmekten veya toplu taşıma kullanmaktan kaçınma.
- Panik atak belirtileri (örneğin, terleme, titreme, nefes darlığı) yaşama korkusu.
- Sosyal izolasyon ve kendi kendine sınırlama.
Agorafobi, genellikle panik bozukluğu veya diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte görülür ve bu nedenle tedavi gerektirebilir. Tedavi seçenekleri arasında kognitif davranış terapisi (KDT), ilaç tedavisi ve diğer psikoterapiler bulunur. Tedavi, semptomların hafifletilmesi ve kişinin normal günlük aktivitelere geri dönmesine yardımcı olabilir. Tedaviyi düşünüyorsanız, bir uzman psikolog veya psikiyatrist ile görüşmek önemlidir, çünkü bu uzmanlar size en uygun tedavi planını belirleyebilirler.